Najan luhur sophistication of ubar tradisional masih meunang urang. Tangtu, jeung geringna nu mana wae nu anjeun kudu konsultasi dokter jeung meunangkeun full perlakuan, tapi aya kasakit cageur nu sakali jeung keur sakabeh mungkin. Nyeri deui Low nyaéta salah sahijina. Ubar alternatif dina kasus ieu mantuan pikeun merangan gejala pikaresepeun, prolonging remisi.
Kamampuhan imah métode
Kumaha urang bisa kauntungan ti "kēnēh sacara resep"? Heran, loba, jeung mimiti sakabeh eta masalah kamampuh ngelehkeun nyeri. Dina abad katukang, karuhun urang ngan dipaké lamun nyeri kapaksa eta ku reuwas: bites oray, lebah jeung saterusna. Tangtu, ayeuna perlakuan saperti taya sahijieun maké. Tapi, sok sanajan mungkin keur ngabayangkeun kuantitas produk kira-kira us miboga éfék penyembuhan!
Kauntungan utama tina métode tradisional treatment, aya efek samping. Ubar sintétik saperti teu bisa ngomongna sombong pisan, tapi nolak maranéhanana panarimaan mustahil, sabab treatment kudu jadi kompléks.
Pikeun osteochondrosis teu dijieun sorangan ngarasa terus jeung teu mangaruhan kualitas hirup, tarung jeung manéhna bakal salawasna kudu:
- observance tina regimen poé, gizi ditangtoskeun;
- latihan fisik teratur;
- nginum obat prescribed ku dokter mastikeun nurutkeun parentah;
- Suplement terapi métode tradisional;
- cicing dina orthopedic produk.
Perkara nu remedies imah anjeun ngagunakeun, maranéhanana kudu sapuk jeung dokter. Najan kanyataan yén no efek samping, tacan dibolaykeun contraindications jeung efek samping.
Kumaha cageur nyeri deui low di imah
Di Arsenal ubar rahayat, loba padika pengobatan sagala rupa panyakit. Dina kasus osteochondrosis dipake pikeun make compresses, lotions, decoctions jeung tinctures, dina persiapan unggal di handap ieu.
Compresses
Osteochondrosis compresses perlu, maranéhanana geus sababaraha pangaruh: anti-radang, analgesic, decongestant. Beunang jeung dina akut periode panyakit, lilana pamakéan 2 minggu. Catetan, dina waktu ieu teu disarankeun compresses jeung warming pangaruh, sabab ngaruksak fungsi sistim cardiovascular.
Kapur barus
Campur dina peti tilu milliliters minyak kapur barus, ½ Cup cai haneut, saratus milliliters tina vodka jeung dua puluh tetes iodin. Gaul, siap gaul, panawaran dina gauze, panawaran pikeun nu nyeri wewengkon salila tilu jam. Saperti niiskeun ngaronjatkeun sirkulasi getih.
Jeung burdock
Cimata daun seger tina tutuwuhan, bilas eta dina cai ngajalankeun, tuang leuwih cai ngagolak. Sanggeus maranehna rada leuwih tiis, tempat dina opat puluh menit ka wewengkon inflammation. Pikeun ngurangan nyeri, panawaran perlakuan sapopoé.
Poultice tina horseradish jeung apel
Jeung dina daun jeung akar horseradish dina komposisi minyak mustard ngabogaan pangaruh pemanasan. Komposisi Apple asam organik sahingga ngagentos pain and inflammation. Pikeun nyieun neken nyokot hiji Apal jeung hiji akar horseradish, rendang dina grater hiji, campur jeung cabut cairan kaleuwihan. Nyimpen campuran dina hiji lawon beresih, dilarapkeun ka wewengkon nu dimaksud pikeun 4 jam. Relief sanggeus perlakuan kahiji.
Kentang jeung madu
Mesek hiji kentang, ngilu dina nisbah 1:1 campur jeung madu. Rengse slurry anu sumebar di lapisan ipis dina nyeri wewengkon. Pikeun genah, ngagantelkeun luhur bungkus plastik jeung anduk haneut. Ninggalkeun pikeun sababaraha jam.
Aplikasi
Kumaha meunang leupas tina hiji osteochondrosis di imah kaayaan kalayan bantuan aplikasi? Maranéhanana meta dina refleks titik, ningkatkeun sirkulasi getih, ninggalkeun pain and inflammation.
Sabun-minyak tanah aplikasi
Minyak tanah ngabogaan anti-radang jeung warming pangaruh. Bersih lawon baseuh dina eta, pencet jeung luar ngilu sabun (ieu nyegah évaporasi tina minyak tanah). Ngagantelkeun lawon dua jam ka wewengkon nu dimaksud, aman bungkus jeung anduk. Bakal nyokot ngan sababaraha menit anjeun bisa ngarasa a slight ngaduruk jeung panas, tapi bakal maot.
Madu jeung lidah
Apitherapy dina pengobatan degenerative disc panyakit. Campur saratus gram vodka, saratus gram madu jeung lima puluh gram crushed daun lidah. Ninggalkeun pikeun lima poé di hiji tempat poék. Siap hartina dilarapkeun dina lawon jeung nerapkeun ka wewengkon nu dimaksud dua kali sapoé.
Bawang bodas applique
Meunang leupas tina nyeri dina waktu anu singget, anjeun bisa make resep basajan: ngilu lima cengkéh tina bawang bodas dina grater, jeung nerapkeun dihasilkeun mush ka wewengkon nu dimaksud pikeun lima menit. Bawang bodas beresih, jeung wewengkon dampak gently RUB kuda atawa badger lemak, nutupan jeung haneut perban pikeun sababaraha jam.
Applique anu dijieun ti tipung rye
Cara pikeun gancang cope jeung pain and inflammation. Knead adonan kaku ti tipung rye jeung cai, nunda loba di hiji tempat haneut pikeun sababaraha jam, anjeun kudu ningali haseum jeung bau. Melu di satengah gauze perban dina dirina lapisan kandel adonan, sagala dilarapkeun ka nyeri wewengkon. Ninggalkeun sapeuting, ngawengku pre-scarf woolen.
Alam komponén kaasup dina aplikasi, boga anti-radang jeung analgesic pangaruh, ngaronjatkeun sirkulasi getih dina wewengkon masalah.
Rubbing jeung ointments
Dana luar anu sok dipaké pikeun pengobatan osteoarthritis, kontras jeung farmasi hartina masak eta basajan jeung teu merlukeun badag waragad finansial. Sering komponén dipaké dina resep, boga imah dina unggal: internal gajih babi, turpentine, tutuwuhan ubar. Prosés grinding jiga urut.
Utamana éféktif ointments, disusun dumasar kana resep di handap ieu:
- Salep jeung lemon. Squeeze nu jus hiji lemon, nambah jumlah sarua iodin, aduk. Saperti grinding teu ngan efektif dina osteochondrosis, tapi ogé jeung masalah gabungan
- Salep jeung sage jeung plantain. Campur dina lima puluh milliliters minyak zaitun, opat puluh gram vaseline jeung dua sendok crushed daun plantain jeung sage. Aduk campuran anu dihasilkeun, cahaya, urut gerakan, urut kana titik nyeri saméméh bed.
- Bay daun jeung juniper. A séndok taneuh juniper campur jeung 6 teaspoons tina crushed daun Salam, nambah saratus gram mentega dilebur. Salep kudu lemes, RUB kana bintik nyeri dua kali sapoé.
Aplikasi biasa tina ointments bakal mantuan pikeun ngahontal hasil anu alus dina pengobatan.
Infusions jeung decoctions
Pamikiran ngeunaan kumaha cageur nyeri deui low di imah gancang penderita meureun merlukeun pamakéan pakakas jero. Maranéhanana anu cukup éféktif, gancang eureun nyeri, ngurangan severity tina prosés radang, ngaronjatkeun métabolisme, kukituna promosi recovery gancang.
Tincture tina cinquefoil
Ubar geus dibaca pangaruh analgesic. Nyiapkeun hiji tincture basajan: dua ratus gram crushed tutuwuhan campur jeung saratus gram galangal akar, tuang hiji liter vodka sarta anggap eta brew pikeun dua minggu. Tapis nyokot nginum obat tilu kali sapoé hiji séndok. Durasi perlakuan mangrupa salah bulan.
Cranberry tincture
Éféktif infusion tina cranberries, nu geus dicirian pangaruh anti-radang. A kaca cai panas tuang hiji spoonful tina lingonberry daun, lungkawing pikeun 10 menit. Ubar inum ½ Cup saméméh hidangan, isuk jeung sore.
Soothing tea
Ieu téh hiji ubar alus ngalawan tegangan otot jeung pinched tuntung saraf. Liter cai ngagolak tuang hiji séndok téh tina yarrow, dua sendok tina mint, licorice jeung calendula. Pre-tea infused12 jam. Saring leyuran dicokot tilu kali sapoé pikeun 1/3 Cup.
Therapeutic baths
Bumbu ubar ditambahkeun ka mandi, mantuan pikeun ngaronjatkeun métabolisme, nu rélaxasi otot-otot pikeun ngaronjatkeun kaayaan intervertebral struktur.
Pikeun nyiapkeun maranéhanana eta disarankeun pikeun nyokot:
- Liter ngagolakkeun cai kulub daun birch, ninggalkeun salila 15 menit. Tipe dina mandi cai, tuang leyuran, nyokot nya 20 menit.
- Eureun nyeri mantuan kuda chestnut. Naksir eta, tuang hiji liter cai, simmer dina seuneu slow dua puluh menit. Nyokot mandi jeung saring leyuran dua puluh menit.
- Tuang cai nu ngagolak leuwih pinus jarum, tetep satengah jam dina tutup, tuluy nambah kaldu pikeun ngamandian.
- Tilu sendok chamomile kembang tuang hiji liter cai ngagolak, keukeuh 15 menit. Galur, tuang kana bak jeung nyokot 20 menit.
Baths nu disarankeun saméméh saré, lamun anjeun geus nowhere gawena jeung anjeun bisa tenang.
Mangpaat tina urut
Dina prosés tina urut nyaéta dampak dina otot jeung tulang tonggong. Dina klasik téhnik dipaké madu cair. Rada pre-panas, dilarapkeun ka nu inflamed wewengkon. Panawaran leungeun jeung lalaunan cimata off, jeung saterusna nepi ka saterusna, nepi ka anjeun nempo penampilan bodas piagam. Cukup sababaraha perlakuan pikeun relief nyeri.
Di imah anjeun bisa ngalakukeun diri urut, gerakan ti luhur ka handap. Dirina tulang tonggong urut ieu teu disarankeun. Unggal sisi bakal nyokot lima menit.
Physiotherapy
Kumaha anjeun bisa ngubaran nyeri deui low jeung latihan? Senam nyegah karuksakan salajengna ti tulang jeung kartilage, ngaronjatkeun mobilitas tina kolom tulang tonggong, accelerates regenerasi prosés.
Osteochondrosis eta disarankeun pikeun mayar perhatian ka handap senam:
- Lie deui anjeun, leungeun katuhu nunda dina burih, nu kenca dina dada. Lalaunan inhale jeung gempur. Kurang ti lima menit ' latihan isuk jeung sore.
- Bohong dina burih anjeun, suku ngalegaan. Sirah babarengan jeung luhur bagian ti dada, angkat suku sesa di lantai, cicing dina posisi ieu salila dua puluh detik. Malikan nepi ka 5 kali sapoé, unggal waktu pikeun lima menit.
- Lie deui anjeun, suku ngagulung dina tuur, suku dipencet kana lantai, balik deui lempeng. Turn kahiji kenca, mangka katuhu.
Olah awak for the treatment of thoracic degenerative disc panyakit séjén:
- Bohong dina burih anjeun, leungeun tetep ka lantai. Lalaunan arch deui anjeun, pausing pikeun 15 detik.
- Lie deui anjeun, suku jeung sirah nu luhur, tétéla parahu. Cicing dina posisi pikeun sababaraha menit.
Pilihan latihan kudu nungkulan dokter individual keur unggal sabar. Nyokot kana akun umur sabar, tahap panyakit, ayana concomitant kasakit.
Gizi ditangtoskeun
Osteochondrosis panyakit nu mimiti destructive parobahan musculoskeletal aparat. Pikeun perlakuan nya eta teu cukup obat jeung métode masarakat. Sajaba ti éta, hal anu penting pikeun dahar katuhu. Kahiji sakabeh, heunteu ngasupkeun inuman alkohol, kopi, coklat, tea kuat jeung soda. Hal ieu dilarang dahar lada, lemak, tipung, uyah.
Dina diet kudu leuwih protéin sato, nu bisa dicandak ti produk susu, daging lean jeung lauk. Utamana mangpaat pikeun gelatinous produk, kaasup kolagén perlu pikeun kartilage jeung jaringan tulang.
Dina periode remisi pohara penting pikeun taat ka rezim cai, nginum sahenteuna dua liter cai polos hiji poé. Ulah poho ngeunaan latihan fisik.
Orthopedic treatment
Ngan waktu urang tulang tonggong bisa bersantai jeung unwind – ieu peuting. Jeung nu nanaon nu teu ngaganggu, berth kudu disusun kalayan bener. Utamana disarankeun make orthopedic produk: bantal, kasur, corsets, bandages. Dipake kerah Lombang, ngaronjatkeun jangkungna antara vertebrata cakram, relieving nyeri.
Bantal jeung kasur nu disarankeun pikeun bisa dibeuli di toko husus. Sateuacanna, konsultasi jeung dokter anjeun, manéhna baris mantuan anjeun pikeun nangtukeun jangkungna tina bantal, nu karasa, nu sarua manglaku ka kasur.
Rusia mandi uap
Pikeun loba, perlakuan degenerative disc panyakit anu patali jeung hiji hal nu pikaresepeun. Eta jigana nu geus teu nginum nikmat concoctions, pangobatan, ngalaman pikaresepeun prosedur. Jeung ngan sababaraha nyaho yén sababaraha sesi bisa jadi sagala pikaresepeun jeung mantuan. Naon bisa jadi leuwih alus ti leumpang dina haneut, rusia mandi steam?
Di Rusia urang indit ka sauna sahenteuna saminggu sakali. Tapi, pikeun ngubaran panyakit jumlah lalampahan bisa ngaronjat.
Saméméh bade anjeun kudu maca sababaraha aturan:
- Pikeun ngurangan nyeri di osteochondrosis indit ka mandi saeutikna tilu kali saminggu. Mungkin lalampahan bisa jadi poean.
- Salila hiji serangan akut di kamar panas bahaya. Slight kahaneutan.
- Ka jaringan otot bersantai, mun tilu kali pikeun lima menit.
- Sanggeus sauna wewengkon masalah anu lubricated jeung nyiruan madu jeung ditutupan ku hiji hal haneut.
- Dina hiji burih kosong, sanggeus hearty dahar beurang, teu hadir uap kamar. Pikeun hiji jam, dahar hiji hal cahya, pikeun satengah jam inuman hiji kaca cai.
- Hal ieu dilarang pikeun nyokot inuman alkohol.
Keur di uap kamar teu runtah waktos anjeun. Dipake slight Agus jeung sapu.
Hardware téhnik
Kumaha pikeun ngubaran osteochondrosis imah? Dina industri farmasi terus mucunghul hiji hal nu anyar. Jeung lamun saméméhna perlakuan di imah ieu dugi ka nginum obat, ayeuna eta bisa jadi alat husus. Pikeun wewengkon masalah alat anu kakeunaan geter atawa pulsa.
Pikeun ngaronjatkeun mobilitas, poho ngeunaan pain and ngarareunah, assists kompléks treatment degenerative disc panyakit. Teu maranéh ngalalaworakeun kana saran ti dokter nuturkeun tungtunan ieu, terus osteochondrosis moal bisa poho for lila.